Saúde

Manter boa alimentação e hábitos saudáveis é caminho para preservar o coração

No próximo sábado (29) é celebrado o Dia Mundial do Coração, data em que se reforça o fato de que a prevenção é o melhor caminho para cuidar do órgão vital. Na campanha de 2018, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) chama a atenção para a importância da manutenção de uma boa alimentação e hábitos saudáveis.

Para as doenças cardíacas existem os fatores de risco modificáveis (sedentarismo, obesidade e tabagismo) e os não-modificáveis (carga genética e histórico familiar). A medicina preventiva trabalha com o primeiro grupo, a fim de dar subsídios para que a população se conscientize.

“Nosso estilo de vida cada vez mais corrido, buscando refeições rápidas em detrimento de mais nutritivas. Além disso, uma alimentação natural é mais cara e requer tempo para preparo. Baratos são os carboidratos, açúcares e álcool”, expõe André Vale, cardiologista do Check Up do Hermes Pardini.

“Quando o paciente hipertenso consegue reduzir a pressão arterial já é um ganho enorme”
André Vale
Cardiologista do Check Up do Hermes Pardini 

Exames

Parar de fumar, exercitar-se e alimentar-se de maneira saudável são passos certos para manter o coração em dia. Porém, ter uma rotina de exames pode também ajudar na prevenção.

“O primeiro passo é uma boa consulta com um clínico médico ou cardiologista, que irá identificar os exames mais indicados para aquele indivíduo, de acordo com a idade e os fatores de risco”, destaca Vale.

Contudo, alguns corriqueiros são colesterol total, triglicérides, o estudo da função renal com a medição da creatinina, o ácido úrico, além da glicemia em jejum. Afinal, o diabetes é um fator de risco mais acentuado do que o próprio tabagismo.

“O teste ergométrico também é um exame comum. Submetemos o paciente a um esforço físico e medimos pressão, frequência cardíaca e buscamos alterações no eletrocardiograma. Também, o ecocardiograma, que é um ultrassom do coração”, explica André Vale.

 

Fonte: Hoje em Dia www.hojeemdia.com.br

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